Le Bussy basket club renoue avec ses stages dété de remise à niveau pour préparer et accompagner au mieux ses jeunes basketteurs dans leur projet éducatif et sportif.

Nous remercions la mairie et le service des sports de Bussy saint Georges pour les moyens mis à disposition.

Au nombre de 16 par jour,les participants etaient répartis en 3 catégories : Minimes,Cadets,Juniors.

Ces derniers ont pu profiter avec assiduité des 5h30 journaliers (28h dans la semaine) proposés par l’entraîneur BEE2 Yahya Cissoko accompagné de ses adjoints : Van Rakotomalala , Guillaume Lacroix et Sacha de Souza.

Les objectifs généraux

– Inscrire le projet sportif des licenciés dans une perspective de performance.

– Poser les enjeux de la maîtrise de tous les fondamentaux du basket-ball en vue d’accroitre la performance de chaque licencié.

– Developper l’estime de soi et travailler les aspects psychologiques dans le développement de la performance.

Le contenu technique

Jour 1 : Le tir et les fondamentaux du tir.

Jour 2 : La défense – les différents types de défense

Jour 3 : Le rebond et ses impacts sur le jeu

Jour 4 : Les différentes formes d’attaque et le jeu rapide

– Contre attaque

– Jeu de transition

– Jeu par lecture

Jour 5 : Les différentes formes d’organisation offensive / bilan de la semaine et évaluation

Cadre de travail

# Stabilité

Il a été recherché d’inscrire l’activité sportive du licencié dans une logique de stabilité.

La stabilité étant un des critères qui permet à un licencié de passer du stade de débutant,voire confirmé à un stade d’expertise.

# Travail

Devenir un joueur très performant ne peut se faire sans un investissement important dans le travail au sens de l’application,la concentration et la répétition.

La pratique sportive , de nature ludique doit inclure cette dimension de travail.

# Pré requis

– Vitesse et vitesse d’éxécution des gestes techniques

– Endurance : le développement de la capacité physique

– Explosivité : la vitesse de réaction

– Force : développement de la puissance – gainage – abdominaux

– Rigueur : Inclure dans son travail,la précision du geste. Répérer les détails,s’entraîner pour disposer des gestes techniques maîtrisés.

YAHYA CISSOKO